Nullhulladékos Répatorta Zabkása
Nullhulladékos finomság: Répatortás Zabkása
Készítettél ma friss répalevet a Kuvings lassúpréseddel? Akkor már meg is van a holnapi reggelid egyik legjobb alapanyaga.
A préselés után visszamaradó répapép túl értékes ahhoz, hogy kidobd. Tele van rostokkal, és tökéletes alapja lehet egy krémes, répatortára emlékeztető overnight zabkásának. Ezzel a #zerowaste recepttel a sárgarépa-maradékból finom, tápláló és különleges reggelit készíthetsz.

🥕 Hozzávalók 2 adaghoz
- 🧡 50 g répapép vagy reszelt sárgarépa
- 🌾 90 g finom zabpehely
- 🟢 2 evőkanál aprított pisztácia
- 🌰 4 evőkanál aprított dió
- 🥥 4 evőkanál kókuszreszelék
- 🍋 1 evőkanál citromhéj, bio
- 🍦 300 g kókuszjoghurt
- 💧 Kevés víz, ha szükséges
✨ Egyszerű elkészítés
- Keverd össze alaposan az összes hozzávalót egy tálban. A kívánt állagtól függően keverj hozzá egy kevés vizet.
- Azonnal fogyasztható, vagy a legjobb íz elérése érdekében tedd a hűtőbe éjszakára. Másnap reggel egy kész, laktató reggeli vár rád!

💡 Profi tipp: Ez a recept kiválóan működik almából, körtéből vagy narancsból származó péppel is. Kísérletezz a kedvenc gyümölcseiddel!
Fotó és receptek: @plantpower.nutrition
Szeretnél többet megtudni a zero-waste receptekről?
Fedezd fel további receptjeinket!
